儿童吃太咸易患心脏病(图)

来源:2020-10-16 13:57:12

儿童吃太咸易患心脏病

近日有研究指出,儿童吃太多含盐量高的食物,会导致血压上升,增加他们患心脏病和中风的可能,而目前市面上大多数食物含有很高的盐分,因此家长要特别注意孩子零食盐分的控制。

调查研究多名儿童7天的饮食习惯,记录他们吃盐的分量和血压水平,发现每天多吃一克盐,都会令血压值上升0.4mmHg。

医生说,普遍来讲,3岁小孩每天最多只可吃2克盐、4至6岁的最多吃3克、7至10岁吃5克、11岁最多吃6克,婴儿则不应吃有盐的食物。


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